Митове за здравословното хранене
Интернет и книжарниците изобилстват с огромно количество информация на тема здравословно хранене. Според специалистите информираността от уста на уста и от непотвърдени сведения водят до грешки и влошаване както на естетическия вид на тялото така и на здравословното му състояние. Как да разграничим митовете от полезната информация вижте в следващия материал. Здравословното хранене и диетите са две от дискутираните теми след празници. Човешкият организъм, обаче, има необходимост от грижа през цялата година. В забързаното ежедневие функцията на храненето като един от способите за набавянето на енергия се неглижира, а задължителните пет хранения на ден се превръщат в едно. При първи опити за съставяне на хранителен режим хората разчитат на метода на проба и грешка. Към специалисти се обръщат при евентуален здравословен проблем. Популярни напоследък са също и био храните като част от здравословното хранене. Вносните стоки и продукти също вземат примат над българското производство. Друг ключов фактор при здравословното хранене е изключването от менюто на „вредните“ храни
Освен практичните съвети за храненето важна е и волята, за да се поддържат изградените навици.


 
12 Януари 2018 | 18:14
Тагове: здравословно, хранене, информираност, навици

« Назад




live


Евроком Царевец

Търсене








Изпрати репортаж







Настройване на цифров приемник


Тайната къща



Предавания



Станете наш почитател във Facebook